to be active	to cool down	to move
to bend	to score a goal	to lift weights
to get down	to pull yourself up	waist
exercise	to warm up	regularly
practice	trick	to win
Can you share your workout schedule with us?	Could you explain what keeps you motivated?	Finally, do 30 push-ups.
I go on a run with my dad every other day.	I make a balanced schedule for all my sports.	I never skip a workout, because I want to become a professional athlete.
I try to get 8 hours of sleep every night.	My whole family are sport fanatics.	Next, stretch your arms out to your sides and make small circles.
Repeat this movement 20 times.	Sundays are for resting and hanging out with friends.	The main reason I started my vlog is that there’s no gym nearby.

bewegen	afkoelen	actief zijn
gewichtheffen	een doelpunt scoren	buigen
middel	jezelf optrekken	jezelf laten zakken
regelmatig	opwarmen	oefening
winnen	truc	training
Tot slot druk je jezelf 30 keer op.	Kun je uitleggen waardoor je gemotiveerd blijft?	Kun je je trainingsschema delen met ons?
Ik sla nooit een training over, omdat ik een professionele atleet wil worden.	Ik maak een evenwichtige planning voor al mijn sporten.	Ik ga om de dag hardlopen met mijn vader.
Daarna strek je je armen zijwaarts en maak je kleine cirkels.	Mijn hele familie zijn sportfanaten.	Ik probeer elke nacht 8 uur slaap te krijgen.
De belangrijkste reden dat ik met mijn vlog ben begonnen is dat er geen sportschool in de buurt is.	De zondagen zijn om te rusten en tijd door te brengen met vrienden.	Herhaal deze beweging 20 keer.

Then swing one leg back and forth.	There’s no better feeling than running along the harbour together.	We’re thinking of going to the mountains next weekend.
What inspired you to get into sports?	What’s the reason that you started a YouTube channel?	That’s why I want to help others work out.
First, squat down with raised arms.

We denken eraan om volgend weekend naar de bergen te gaan.	Er is geen beter gevoel dan samen langs de haven rennen.	Slinger dan een been heen en weer.
Dat is waarom ik anderen wil helpen met trainen.	Wat is de reden dat je een YouTube-kanaal bent begonnen?	Wat heeft je geïnspireerd om te gaan sporten?
		Eerst zak je door je knieën met je armen omhoog.